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更新时间：2011-12-21 
浏览次数：2220辐射，看不见摸不着。生活中的辐照都是微量的，不会对人体造成伤害，所以人们也感觉不到它的存在。而大量的辐射对人体是非常有害的。然而危害人体健康的辐射源无处不在。如电脑、电视、手机等等。这些辐射源谁的危害zui大呢？吃什么食物zui能抗辐射。
辐射源1：X 线辐射；辐射源2：电吹风；辐射源3：微波炉；辐射源4：电脑显示器和主机；辐射源5：手机；辐射源7：复印机、打印机；
zui抗辐射的9大食物：
辣椒：保护细胞的DNA不受辐射破坏；黑芝麻：增加细胞免疫，抵抗辐射；西红柿：减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白； 紫菜：抗辐射圣品； 海带：具有抗辐射作用；大蒜：减少辐射损伤；绿豆：有助于排泄体内毒物；黑木耳：清胃、涤肠、防辐射；
常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面：吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等；多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等；注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等等。
文章来源：北京绿野创能机电设备有限公司
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